Sharlene Wagner Home
-
5 สิ่งที่สาวๆ ต้องพกติดตัวเอาไปเสมอ
ว่ากันด้วยเรื่องของ “สิ่งของที่สาวๆ ต้องพก” ไว้ในกระเป๋าไปทุกๆ ทีนอกเหนือจากกระเป๋าตังค์กุญแจบ้านแล้ว ก็มีหลากหลายสิ่งที่เราสามารถเปิดกระเป๋าออกมาแล้วจะพบว่ามีของหลากหลายแบบเลยก็ว่าได้ครับ จะกล่าวว่าเป็น “กระเป๋าโดเรม่อน” แบบย่อมๆ ก็ว่าได้ครับ บทความนี้จะพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “5 สิ่งที่สาวๆ ต้องพกติดตัวเอาไปเสมอ” กันครับ โดยจะอ้างอิงจากสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตประจำวันของสาวๆ ส่วนใหญ่นั้นเองครับ จะมีอะไรบ้างนั้น…เราไปชมกันเล้ยย ►ลิปสติก เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ประกอบด้วยรงควัตถุ น้ำมัน ขี้ผึ้ง และสารให้ความชุ่มชื้น ใช้สำหรับทาสี ลวดลาย และเกราะป้องกันไว้บนริมฝีปากสำหรับสาวๆ ที่ใช้ในการแต่งเติมเสริมความมั่นใจในระหว่างวันได้เป็นอย่างดี ►กระจกกับแป้งพับ ซึ่งมักจะเป็นสิ่งของจำเป็นสำหรับสาวๆ ยุคใหม่ที่ต้องออกเดินทางไปทำงานยังสถานที่ต่างๆ ที่ต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไปมาทำให้แป้งหรือหน้าที่แต่งมาหลุดได้ การได้เช็คใบหน้าและเติบแป้งระหว่างวันจะทำให้เพิ่มความมั่นใจระหว่างวันได้นั้นเอง ►กระดาษทิชชู่เปียก เป็นอีกหนึ่งไอเทมที่จำเป็นสำหรับการออกไปทำงานหรือข้างนอกเป็นอย่างมากครับ เพราะเรามาสามารถทราบได้เลยว่า ห้องน้ำสาธารณะที่เราจะต้องเข้านั้น จะมีทิชชู่สภาพดีหรือ ไม่มีเลยก็เป็นได้เช่นกันครับ ►ผ้าอนามัย เป็นอีกหนึ่งไอเทมสำหรับสาวๆ ที่ต้องเตรียมรับมือกับอาการทางร่างกายที่จะเกิดขึ้นทุกๆ เดือน การมีผ้าอนามัยจะช่วยให้สะดวกมากกว่าไม่ได้เตรียมเอาไว้ครับ ►น้ำหอม เป็นอีกหนึ่งอย่างที่จะช่วยปรับกลิ่นของร่างกายสาวๆ ให้หอมสดชื่น หากเผชิญกับสภาพบรรยากาศแย่ๆ หรือมีเหงื่อ น้ำหอมก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยคลายปัญหาเหล่านั้นได้ครับ แนะนำเครื่องประดับสำหรับสาวๆ ที่มักจะสวมใส่กัน ●สร้อยคอ คือวัตถุเครื่องประดับที่ใช้สวมใส่รอบลำคอ มักจะเป็นผลิตมาจากโลหะ…
-
แนะนำ 5 วิธีถนอมอาหาร
ทุกๆ ครั้งที่เราปรุงอาหารมากมายสำหรับคนในครอบครัวและจะต้องมีอาหารบางส่วนที่เหลือจากการกินกันใช่มั้ยหล่ะครับ ซึ่งทุกๆ ท่านก็คงจะเสียดายอาหาร ก็เลยต้องหาทางเก็บอาหารไปรับประทานในมื้อต่อๆ ไปกัน วันนี้เราเลยอยากจะมาพาทุกๆ ท่านไป “แนะนำ 5 วิธีถนอมอาหาร” ที่สามารถทำได้จริงกันครับ จะเป็นอย่างไรกันบ้างนั้น…เราไปชมกันเล้ยย!!! สาเหตุของการเสียของอาหารเป็นอย่างไร? การเสื่อมเสียของอาหารเป็นการเปลี่ยนแปลงคุณลักษณะคุณภาพของอาหารไปในทางที่ไม่ต้องการ รวมถึงสี กลิ่น รส รูปร่าง ลักษณะเนื้อสัมผัส คุณค่าทางโภชนาการ และความปลอดภัยในการบริโภค ซึ่งการเสื่อมเสียของอาหารมีสาเหตุที่สำคัญ 3 ประการ คือ 1. การเสื่อมเสียของอาหารเนื่องจากสาเหตุทางจุลินทรีย์ จุลินทรีย์ที่ทำให้อาหารเสื่อมเสีย ได้แก่ แบคทีเรีย (Bacteria) ยีสต์ (Yeast) และรา (Mold) สามารถพบได้ทั่วไปในดิน น้ำ และอากาศ รวมทั้งในอาหาร เครื่องมือเครื่องใช้ในการผลิตอาหาร ผิวหนังและเสื้อผ้าของผู้ผลิตอาหาร โดยอาหารจะเสื่อมเสียเนื่องจากจุลินทรีย์ชนิดใดนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์นั้น 2. การเสื่อมเสียของอาหารเนื่องจากสาเหตุทางเคมี การเปลี่ยนแปลงทางเคมีอาจมีผลทำให้อาหารเกิดการเสื่อมเสียได้ เช่น การเปลี่ยนแปลงที่ก่อให้เกิดสารสีน้ำตาล (Browning reaction) และการเปลี่ยนแปลงที่ก่อให้เกิดการหืน (Rancidity) 3. การเสื่อมเสียของอาหารเนื่องจากสาเหตุทางกายภาพ…
-
อาหารแปรรูปคืออะไร?
หลายๆ ท่านต้องเคยได้รับประทานอาหารหลากหลายรูปแบบกันใช่มั้ยหล่ะครับ ซึ่งหนึ่งในประเภทอาหารที่ทุกๆ ท่านได้สัมผัสกันนั้นก็คือ “อาหารแปรรูป” นั้นเองครับ ซึ่งหลายๆ ท่านก็คงจะไม่เคยทราบกันว่า อาหารแปรรูปคืออะไร มีแบบใดกันบ้างกันใช่มั้ยครับ วันนี้เราเลยจะพาทุกๆ ท่านไปหาคำตอบกันครับ เพือเป็นการไม่เสียเวลา เราไปชมกันเล้ยย!!! รู้จักกับ “อาหารแปรรูป” อาหารแปรรูป คือ อาหารที่ปรุงสุกบรรจุกระป๋องบรรจุถุงตัดแต่งหรือปรุงแต่งรสชาติก่อนนำมาบรรจุหีบห่อ กระบวนการเหล่านี้เปลี่ยนคุณภาพทางโภชนาการของอาหารในรูปแบบต่างๆซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อคุณซื้ออาหารแช่แข็งก่อนปรุงสุกจึงมีคุณค่าทางโภชนาการที่แย่กว่าการปรุงด้วยตัวเอง ประเภทของอาหารแปรรูป ●อาหารไม่ผ่านกระบวนการ (Unprocessed Foods) หรือผ่านกระบวนการเพียงเล็กน้อย’●อาหารผ่านกระบวนการ (Processed Foods) เป็นอาหารแปรรูปโดยใช้น้ำมัน น้ำตาล หรือเกลือเป็นส่วนผสม และวิธีการถนอมอาหาร โดยการดอง การรมควัน การบ่ม เพื่อให้ส่วนผสมแทรกซึมเข้าไปในอาหาร และเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของอาหาร●อาหารผ่านกระบวนการ โดยใช้เครื่องปรุง (Processed culinary ingredients) เช่น น้ำมัน เนย น้ำตาล และเกลือ เพื่อเตรียมปรุงอาหารในครัวเรือน●อาหารที่ผ่านกระบวนการสูง (Ultra-processed Foods) ใช้กระบวนการผลิตทางอุตสาหกรรมที่ได้มาตรฐาน เป็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายรูปแบบ และช่วยยืดอายุในการเก็บรักษาได้นานขึ้น สารปรุงแต่ง ( Food Additive…